Joga a pilates

Čas nadýchnuť sa.

Niektoré dni volajú po plynulom pohybe, iné po pokojnom začiatku. Spoznajte rozdiel medzi úvodnou jogou, vinyasou a pilatesom na podložke.

↓ skrolujte
Ukážková fotografia vytvorená pomocou AI — Flow / lekciaČas na podložke
Začať môžete od základov
Úvodná joga je priestor na zoznámenie s polohami a dychom. Pri ostatných lekciách si overte, aké skúsenosti predpokladajú.
Každá lekcia má svoj rytmus
Vinyasa prepája polohy do plynulejšieho pohybu, pilates kladie pozornosť na kontrolu. Vyberte si podľa zamerania, nie iba času.
Príprava bez otáznikov
Pohodlné oblečenie je dobrý základ. Dostupnosť podložiek a ďalších pomôcok si overte v pokynoch štúdia.

Vyberte si ďalšiu hodinu.

V rozvrhu Rebooko si pozrite voľné miesta. Prihláste sa do účtu, vyberte hodinu a skontrolujte potvrdenie rezervácie.

Interaktívna ukážka · Flow Studio

Ukážkový týždeň

Účet a rezervácie sú iba ukážka; po obnovení sa vymažú. Časy a obsadenosť sú vzorové. Vyberte hodinu a vyskúšajte rezerváciu alebo čakačku.

Pondelok

Utorok

Streda

Štvrtok

Piatok

Sobota

Nedeľa

O nás

Priestor pre pohyb aj pokoj.

Flow Studio. Niektoré dni volajú po plynulom pohybe, iné po pokojnom začiatku. Spoznajte rozdiel medzi úvodnou jogou, vinyasou a pilatesom na podložke. Vyberajte si lekciu podľa skúseností aj toho, aký pohyb vám dnes dáva zmysel. Dôležité je rozumieť jej tempu, vedieť, čo si pripraviť, a dopriať si čas zorientovať sa.

Ukážková fotografia vytvorená pomocou AI — Flow / priestorSvetlo v štúdiu
Ukážková fotografia vytvorená pomocou AI — Flow / lekciaDych a rovnováha
Ponuka

Každá hodina má svoj cieľ.

Zameranie: základy polôh a dychu
Ukážková fotografia vytvorená pomocou AI — Flow / lekciaDych a rovnováha

Joga pre začiatočníkov

Zoznámenie s jogou Termíny podľa rozvrhu
  • Základné polohy, orientácia na podložke a pozornosť k dychu.
  • Trvanie jednej lekcie: 60 min
  • Príprava a úroveň: podľa opisu hodiny
12,00 € Pozrieť rozvrh
Zameranie: plynulé pohybové sekvencie
Ukážková fotografia vytvorená pomocou AI — Flow / priestorSvetlo v štúdiu

Vinyasa flow

Plynulosť a dych Termíny podľa rozvrhu
  • Nadväzujúce polohy a prechody v súvislejšom rytme.
  • Trvanie jednej lekcie: 60 min
  • Príprava a úroveň: podľa opisu hodiny
14,00 € Pozrieť rozvrh
Zameranie: kontrola a stabilita
Ukážková fotografia vytvorená pomocou AI — Flow / lekciaČas na podložke

Pilates na podložke

Pozornosť ku každému pohybu Termíny podľa rozvrhu
  • Cvičenie s dôrazom na presnosť, koordináciu a stabilitu.
  • Trvanie jednej lekcie: 60 min
  • Príprava a úroveň: podľa opisu hodiny
16,00 € Pozrieť rozvrh
Tréningy a lekcie

Každá hodina má svoj cieľ.

Služby

Joga pre začiatočníkov
60 min
12 €
→
Vinyasa flow
60 min
14 €
→
Pilates na podložke
60 min
16 €
→
Podmienky vstupu a platnosť permanentky nájdete pri výbere hodiny.
Ako to funguje

Od výberu hodiny po tréning.

01
Pozrite si rozvrh
Záleží na úrovni a tempe konkrétnej hodiny. Ak sa s jogou len zoznamujete, porovnajte ju s úvodnou lekciou alebo sa poraďte so štúdiom. Názov štýlu sám osebe neurčuje náročnosť.
02
Prihláste sa do účtu
V zákazníckom účte vyberte hodinu a platný spôsob vstupu. Skontrolujte voľné miesta, čas, miesto a pravidlá odhlásenia.
03
Skontrolujte prihlásenie
V účte uvidíte, či máte miesto potvrdené alebo ste v čakačke. Pred tréningom si overte jeho čas a miesto.
Galéria

Malá pauza. Nová perspektíva. →

Ukážková fotografia vytvorená pomocou AI — Flow / priestorSvetlo v štúdiu
Ukážková fotografia vytvorená pomocou AI — Flow / lekciaČas na podložke
Ukážková fotografia vytvorená pomocou AI — Flow / lekciaDych a rovnováha
Vaše otázky

Ešte niečo pred návštevou?

Je vinyasa vhodná aj na moju prvú lekciu?+

Záleží na úrovni a tempe konkrétnej hodiny. Ak sa s jogou len zoznamujete, porovnajte ju s úvodnou lekciou alebo sa poraďte so štúdiom. Názov štýlu sám osebe neurčuje náročnosť.

Čo si pripraviť na prvú návštevu?+

Zvoľte pohodlné oblečenie a pred návštevou si overte, či potrebujete vlastnú podložku. S výberom vhodnej lekcie vám pomôže jej opis alebo štúdio.

Ako sa prihlásim?+

Otvorte rozvrh alebo ponuku kurzov a prihláste sa do zákazníckeho účtu. Možnosti prihlásenia sa riadia pravidlami prevádzky.

Platí cena za jednu hodinu?+

Na webe uvádzame orientačnú cenu hodiny. Cenu kurzu alebo permanentky a jej platnosť si overte v prevádzke.

Môžem chodiť viackrát do týždňa?+

Áno, môžete si vybrať viac hodín. Počet prihlásení závisí od kapacity a podmienok vašej permanentky.

Čo ak sa nemôžem zúčastniť?+

V účte uvidíte možnosti odhlásenia a pravidlá náhrady, ak ich prevádzka ponúka.

Čo keď je hodina plná?+

Ak je dostupná čakačka, môžete sa do nej pridať. Ponuku uvoľneného miesta treba včas potvrdiť.

Kontaktné údaje doplníte v nastavení prevádzky. Toto je ukážka ich rozloženia.

Kontakt

Buďme v kontakte.

Flow Studio · Joga a pilates

Rozvrh hodín
  • Aktuálne hodinyPodľa rozvrhu

Pomenované ilustračné kompozície sú vytvorené pomocou AI. Nezobrazujú skutočnú prevádzku.