Reformer pilates a joga

Priestor pre váš pohyb.

Reformer, podložka aj jemná joga ponúkajú tri odlišné cesty k pozornému pohybu. Začnite tým, čo zodpovedá vašim skúsenostiam.

↓ skrolujte
Ukážková fotografia vytvorená pomocou AI — Soma / lekciaPohyb na reformeri
Zoznámte sa s reformerom
Pred prvou lekciou si overte úvodnú úroveň a pokyny na používanie stroja. Kapacita hodiny vychádza z dostupných miest.
Podložka ako samostatná voľba
Pilates na podložke má vlastné zameranie a pomôcky. Nie je automaticky náhradou za reformerovú lekciu v každej permanentke.
Jemnejšie tempo
Ak hľadáte pokojnejší formát, pozrite si jemnú jogu. Vhodnosť a tempo overte v opise konkrétnej lekcie.

Vyberte si ďalšiu hodinu.

V rozvrhu Rebooko si pozrite voľné miesta. Prihláste sa do účtu, vyberte hodinu a skontrolujte potvrdenie rezervácie.

Interaktívna ukážka · Soma Pilates

Ukážkový týždeň

Účet a rezervácie sú iba ukážka; po obnovení sa vymažú. Časy a obsadenosť sú vzorové. Vyberte hodinu a vyskúšajte rezerváciu alebo čakačku.

Pondelok

Utorok

Streda

Štvrtok

Piatok

Sobota

Nedeľa

O nás

Priestor vnímať každý pohyb.

Soma Pilates. Reformer, podložka aj jemná joga ponúkajú tri odlišné cesty k pozornému pohybu. Začnite tým, čo zodpovedá vašim skúsenostiam. Pri reformeri záleží aj na zoznámení so strojom, pri pilatese na podložke na práci s vlastným telom. Doprajte si jasný úvod a vyberte lekciu podľa jej formátu a úrovne.

Ukážková fotografia vytvorená pomocou AI — Soma / priestorPriestor na nádych
Ukážková fotografia vytvorená pomocou AI — Soma / lekciaPresnosť a rovnováha
Ponuka

Každá hodina má svoj cieľ.

Úroveň: úvod do práce na reformeri
Ukážková fotografia vytvorená pomocou AI — Soma / lekciaPresnosť a rovnováha

Reformer – základy

Prvé kroky na reformeri Termíny podľa rozvrhu
  • Zoznámenie s pohybom na reformeri, jeho nastavením a základnými polohami.
  • Trvanie jednej lekcie: 60 min
  • Príprava a úroveň: podľa opisu hodiny
12,00 € Pozrieť rozvrh
Formát: cvičenie na podložke
Ukážková fotografia vytvorená pomocou AI — Soma / priestorPriestor na nádych

Pilates na podložke

Kontrola bez stroja Termíny podľa rozvrhu
  • Práca s vlastným telom, koordináciou a stabilitou na podložke.
  • Trvanie jednej lekcie: 60 min
  • Príprava a úroveň: podľa opisu hodiny
14,00 € Pozrieť rozvrh
Zameranie: pokojnejší pohyb a dych
Ukážková fotografia vytvorená pomocou AI — Soma / lekciaPohyb na reformeri

Jemná joga

Priestor spomaliť Termíny podľa rozvrhu
  • Pokojnejšie pohybové sekvencie a pozornosť k dychu.
  • Trvanie jednej lekcie: 60 min
  • Príprava a úroveň: podľa opisu hodiny
16,00 € Pozrieť rozvrh
Tréningy a lekcie

Každá hodina má svoj cieľ.

Služby

Reformer-základy
60 min
12 €
→
Pilates na podložke
60 min
14 €
→
Jemná joga
60 min
16 €
→
Podmienky vstupu a platnosť permanentky nájdete pri výbere hodiny.
Ako to funguje

Od výberu hodiny po tréning.

01
Pozrite si rozvrh
Pravidlá sa môžu líšiť podľa štúdia a úrovne hodiny. Pred prvou návštevou si potvrďte, ako prebieha zoznámenie so strojom, čo si obliecť a či sú potrebné protišmykové ponožky.
02
Prihláste sa do účtu
V zákazníckom účte vyberte hodinu a platný spôsob vstupu. Skontrolujte voľné miesta, čas, miesto a pravidlá odhlásenia.
03
Skontrolujte prihlásenie
V účte uvidíte, či máte miesto potvrdené alebo ste v čakačke. Pred tréningom si overte jeho čas a miesto.
Galéria

Všímajte si malé rozdiely. →

Ukážková fotografia vytvorená pomocou AI — Soma / priestorPriestor na nádych
Ukážková fotografia vytvorená pomocou AI — Soma / lekciaPohyb na reformeri
Ukážková fotografia vytvorená pomocou AI — Soma / lekciaPresnosť a rovnováha
Vaše otázky

Ešte niečo pred návštevou?

Potrebujem pred reformerom úvodnú lekciu?+

Pravidlá sa môžu líšiť podľa štúdia a úrovne hodiny. Pred prvou návštevou si potvrďte, ako prebieha zoznámenie so strojom, čo si obliecť a či sú potrebné protišmykové ponožky.

Čo si pripraviť na prvú návštevu?+

Pred prvou lekciou si prečítajte jej úroveň a overte si potrebné vybavenie. Pri reformeri sa vopred informujte na úvodnú lekciu a pravidlá štúdia.

Ako sa prihlásim?+

Otvorte rozvrh alebo ponuku kurzov a prihláste sa do zákazníckeho účtu. Možnosti prihlásenia sa riadia pravidlami prevádzky.

Platí cena za jednu hodinu?+

Na webe uvádzame orientačnú cenu hodiny. Cenu kurzu alebo permanentky a jej platnosť si overte v prevádzke.

Môžem chodiť viackrát do týždňa?+

Áno, môžete si vybrať viac hodín. Počet prihlásení závisí od kapacity a podmienok vašej permanentky.

Čo ak sa nemôžem zúčastniť?+

V účte uvidíte možnosti odhlásenia a pravidlá náhrady, ak ich prevádzka ponúka.

Čo keď je hodina plná?+

Ak je dostupná čakačka, môžete sa do nej pridať. Ponuku uvoľneného miesta treba včas potvrdiť.

Kontaktné údaje doplníte v nastavení prevádzky. Toto je ukážka ich rozloženia.

Kontakt

Buďme v kontakte.

Soma Pilates · Reformer pilates a joga

Rozvrh hodín
  • Aktuálne hodinyPodľa rozvrhu

Pomenované ilustračné kompozície sú vytvorené pomocou AI. Nezobrazujú skutočnú prevádzku.